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2011年6月

2011年6月 9日 (木)

森林浴

夜中の3時頃、なぜかフト目覚めたら、横で夫がイビキをかいていました。

そんなに高イビキではなく、寝息にちょっと音があるくらいの・・・

でもなんだか私は寝付けなくなってしまい、和室に避難しました。

畳の上にササッと布団を敷いて眠ることに。

この和室にはしばらく前から「モミの木」の葉っぱなどを詰めた枕を

出しっぱなしにしていたのですが、引き戸を開けて中に入ると

「な~んかいい感じのニオイ。」

森林の香りと静寂(とは言っても、外の車の音なんかも聞こえます)の中、

アッという間に眠りに落ちてしまった私です。

夜中に目覚めて眠れなくなってしまったら、森林浴系の香りを吸いこんで、

楽しかった散歩道を思い出したり、これから行きたい旅行の想像なんか

しながら気分をリラックスさせるといいかも知れませんよ。

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